Träning & Hälsa för kvinnor
VÅRSCHEMA V 4-22
9.00 Cirkel styrka (cirkelträning med maskiner)
9.30 Teknik (cirkel styrka, teknik)
17.00 Boll/Core
17.30 Styrka/Redskap
18.00 Cirkel styrka (cirkelträning med maskiner)
9,30 Dans " Zumbaliknande"
17.30 TRX (styrka & kondition)
18.00 Tabata (styrka & kondition)
17.00 Cirkel kondition
17.30 Tabata
18.00 Pinne/Balans/Stretch
9.00 Cirkel styrka/balans, cirkelträning med maskiner
9.30 Cirkel kondition, cirkelträning med konditionsmaskiner
9.30 Balans & Harmoni
17,30 Dans "Zumbaliknande"
18,00 Mage Rumpa Lår
8.30 Cirkel styrka, cirkelträning med maskiner
9.00 Cirkel styrka/kondition, cirkelträning med kondtionsmaskiner
9.30 Stavgång, träff Sibirien (60 min) enl följ:
ons v 7 10 13 16 19 22
fre v 6 9 12 15 18 21
10.15 Victoriaföreningen
Vi kan behöva byta ut pass/instruktör med kort varsel
Våra priser
Årskort kontant 3.375 kr
Sommarkort 900 kr
3 mån kort 1200 kr
FAR recept 1050 kr
10- kort 1.200 kr (gäller i två år från utställningsdatum)
Årskort, Autogiro 299 kr/månad
Aktuella tider för vår infrabastu finns på studion.
Copyright @ All Rights Reserved