Semester v 39
Vi hjälps åt med spritning av redskap o maskiner efter
passet.
Tänk på att hålla avstånd.
Måndagar:
9.15 Cirkel/styrka cirkelträning med maskiner
9.45 Kroppskännedom
17.00 Styrka/Kondition Olika upplägg
17.30 Core, Balans och Kvastskaft
Tisdagar:
9.00 Cirkel/Styrka, cirkelträning med maskiner
Onsdagar:
9.00 Potpuri med Maggan (dans/stretch/
9.30 Potpuri med Maggan styrka.Qigong)
17.00 Styrka/Kondition Olika upplägg
17.30 Styrka/Kondition Olika upplägg
9.00 Cirkel/Styrka, cirkelträning med maskiner
9.30 Balans & Harmoni
17.00 Styrka/Kondition
17.30 Styrka/Kondition
Fredagar
8.30 Sista fred i månaden cirkel m maskiner
9.00 Sista fred i månaden frukost till
självkostnadspris
9.30 Stavgång 60 min Råbocka Sept 20
10.15 Victoriaföreningen 30 min
Våra priser från sep-23
Årskort 3.700 kr
Sommarkort 900 kr juni,juli,aug
3 mån kort 1400 kr
FAR recept 1100 kr 3 mån
10- kort 1.400 kr (gäller i två år från utställningsdatum)
10- kort stavgång 150 kr
Årskort, Autogiro 320kr/månad
Aktuella tider för vår infrabastu finns på studion.